Полное исцеление тела. Создайте собственный путь к физическому, эмоциональному и духовному здоровью

В книге "Полное исцеление тела" Эмили А. Фрэнсис рассказывает об огромных, но часто неочевидных или недооцененных возможностях оздоровления нашего организма. Они открываются, когда мы начинаем смотреть на себя как на единое целое. И осознаем, что наши эмоциональное, ментальное и даже духовное состояния оказывают влияние на то, как чувствует себя тело.
Автор рассказывает как о традиционных, так и о нетрадиционных методах лечения, включая гомеопатию, Аюрведу, ДПДГ (краткосрочный метод травмотерапии), технику меридионального простукивания и многие, многие другие.
В книге представлено более 35 разнообразных практик, которые помогут вновь обрести веру в потенциал вашего организма.
Эта книга - ваша возможность стать самым лучшим целителем для самого себя. Вы познакомитесь с широким спектром методов, которые помогут достичь физического, эмоционального, энергетического и духовного благополучия. И, вооружившись рекомендациями Эмили А. Фрэнсис, сможете принять активное участие в процессе своего оздоровления или лечения.
Прочитав книгу, вы узнаете, как:
- подготовить тело к исцелению, отрегулировав питание, сон, уровень стресса и удовлетворив его потребность в движении;
- "слышать" телесные ощущения и сканировать свое тело;
- работать с болью, если вы ее испытываете, и в определенных пределах - управлять ею;
- активизировать свою способность к телесным удовольствиям;
- снимать энергетические блоки;
- использовать самомассаж, ароматерапию, дыхательные и энергетические практики, визуализацию и медитацию для улучшения своего состояния.
Эта книга будет полезна тем, кто...
- стремится улучшить свое здоровье;
- столкнулся с болезнью и хочет понять ее причины и получить научно обоснованные рекомендации, которые помогут исцелиться.
Методы, описанные в книге, дополнят ваше лечение, помогут сохранить силы и позитивный настрой и приблизят выздоровление.